Et si ce n’était pas une crise…
mais un appel à vous (re)trouver ?
Vous vous aimez encore, mais plus la manière dont vous vivez ensemble.
Les disputes s’enchaînent, ou au contraire, le silence s’installe.
Vous vous sentez seuls à deux, ou perdus dans vos émotions.
Et malgré les efforts, rien ne change vraiment.
Et si cette période n’était pas une impasse,
mais une invitation à aimer autrement — en conscience, avec respect, avec présence ?
L'expérience
RECONNEXION Couple
Reconnexion est un accompagnement pour remettre du lien et de la complicité dans votre couple .
Un espace où l’on prend le temps de comprendre, de respirer, d’écouter à nouveau.
C’est un parcours structuré, humain et concret, pour retrouver la clarté, la complicité et la sérénité dans votre quotidien — seul·e ou à deux.
Ce n’est pas une thérapie. C’est une expérience pour réapprendre à se rencontrer, soi et l’autre.
Les 3 Piliers de Reconnexion Couple
1
CLARTÉ
Comprendre
ce qui se joue
Identifier les scènes du quotidien qui se répètent, mettre des mots sur le flou, les silences, les attentes...
Retrouver la responsabilité plutôt que la faute.
✨ Ici, on clarifie — pour retrouver la responsabilité, pas la faute.
2
RELIER
Retrouver le lien dans le couple
Réapprendre à se dire, à s’écouter, à coopérer.
Sortir des rapports de force, des silences ou du contrôle.
Retisser la confiance.
✨ C’est souvent ici que le “nous” se réinvente. Le lien redevient un lieu d’appui, pas de tension.
3
INCARNER
Ancrer des changements durables
Transformer la compréhension en nouveaux gestes,
faire vivre concrètement ce que le cœur a compris, retrouver une vie de couple conjugal épanouie,
faire de nouveaux projets.
✨ Parce qu’un couple, comme une relation à soi, se tisse dans les détails — un regard, une parole, une présence.
Deux façons de vivre
RECONNEXION Couple
le point de départ est le même :
se (re)lier à soi, à l'autre pour être bien ensemble
En solo
Tu viens seul·e, mais pas pour rien.
Tu veux comprendre ce que tu vis, ce que traverses votre couple, apaiser ce qui t’agite, retrouver ton ancrage, ton discernement, ta liberté intérieure au sein de couple.
Pour toi si tu :
-
Tu es en couple, veux comprendre ce qui se joue, et agir sur ta posture même seul·e,
-
envisage une séparation ou traverse une période de doute,
-
veux retrouver complicité, lien dans ton couple, même si ton/ta conjoint.e ne veut pas participer.
À deux
Vous vous aimez encore, mais ne vous comprenez plus.
Vous avez envie d’un cadre pour restaurer le lien, sans repartir de zéro, retrouver une complicité, (re)trouver une vie conjugale épanouie...
Pour vous si :
-
les disputes ou les silences s’accumulent,
-
vous sentez la complicité s’étioler,
-
vous voulez reconstruire ensemble sans thérapie longue,
-
vous cherchez une façon concrète d’avancer ensemble,
-
vous vivez l'un à côté de l'autre.
Réservez un appel gratuit pour échanger sur votre situation
Le Parcours
RECONNEXION Couple
9 séances pour transformer votre relation + suivi entre les séances
En 4 mois, vous allez désamorcer les tensions, retrouver un dialogue qui fait du bien et réinventer votre complicité — avec un cap clair et partagé pour la suite.
Un accompagnement profond, structuré et humain pour (re)trouver la relation que vous souhaitez vivre, ensemble.
Les grandes étapes:
-
Clarifier vos attentes et poser les basesIdentifier ce que chacun vit, vos besoins, vos attentes et vos zones de blocage.
-
Poser le cadre, les intentions et la direction commune du parcours.
-
Retrouver une communication respectueuse et constructive.
-
Apprendre à se dire, s’écouter et se comprendre autrement, même dans la tension.
-
Réguler les émotions et désamorcer les conflits
-
Comprendre vos mécanismes, vos réactions automatiques et retrouver des repères stables.
-
Explorer vos besoins individuels (séances personnelles) Deux séances individuelles pour chacun, pour mieux comprendre votre posture, vos blessures relationnelles, vos attentes profondes et votre part de responsabilité.
-
Aligner vos postures et vos engagements.
-
Transformer les prises de conscience en ajustements concrets et choix durables.
-
Renouer le lien et le plaisir d’être ensemble
-
Retrouver la complicité, l’élan et la joie du quotidien à deux.
-
Construire une vision commune et ancrer vos acquis
-
Clore le parcours avec une vision partagée, un plan d’action et des rituels pour maintenir le cap.
Modalités :
Lieu : à Caen ou en visio
1 400 € TTC (paiement possible en 4 fois)
🌿 Outils : coaching, CNV, psychologie positive, formations gestion des conflits, burnout parental...
RECONNEXION Couple : Ce qui change tout !
Reconnexion Couple n'est pas une thérapie où vous venez déposer seulement votre quotidien, mais
un accompagnement structuré, transformateur pour votre couple qui vous incite à évoluer ensemble...
💬 Deux séances individuelles chacun·e
Parce qu’un couple, c’est deux histoires singulières qui se rencontrent.
Ces temps personnels permettent de mieux comprendre votre propre posture, d’identifier vos besoins, vos blessures et vos modes de protection, et votre vie plus largement...avant de revenir au dialogue à deux avec plus de clarté et de responsabilité.
📱 Johanne dans votre poche (WhatsApp)
Tout au long du parcours, vous n’êtes pas seul·e.
Vous bénéficiez d’un suivi entre les séances via WhatsApp —
Johanne dans ta poche —
pour déposer, ajuster, partager tes prises de conscience, poser des questions ou simplement garder le lien.
C’est un vrai filet de sécurité émotionnel,
qui fait toute la différence quand on traverse des périodes de changement.
🪶 Micro-actions &
🎧 Audios personnalisés
Micro-actions concrètes – des gestes simples, des exercices ciblés pour avancer entre les séances.
🎧 Audios personnalisés – des rappels juste après la séance pour garder le cap
🎁 Bonus inclus :
5 fiches Ressources pratiques
Ma vision du couple...
Pour moi, le couple n’est pas un long fleuve tranquille,
et ce n’est pas grave.
C’est un espace vivant, en mouvement, où l’on apprend à se rencontrer autrement, à travers les passages simples comme les plus
inconfortables.
J’ai compris que l’amour ne suffit pas toujours.
Que les tensions, les silences ou le poids du quotidien peuvent parfois étouffer le lien, surtout quand la fatigue ou la vie de famille s’en mêlent.
Mais je crois profondément que le couple peut redevenir un lieu d’apaisement, de vérité et de croissance, si chacun accepte de regarder ce qui se joue, de poser un genou à terre, et de remettre du vivant là où la distance s’est installée.
J’accompagne des couples qui veulent comprendre avant de renoncer, apaiser les tensions, et retrouver la joie d’être ensemble, autrement.
Vous êtes au bon endroit si vous êtes prêt.s à:
-
Comprendre sans accuser l'autre
-
Restaurer le lien, pas le contrôle
-
Vivre autrement, concrètement
-
Évoluer en conscience
Faire le premier pas...
La première étape, c’est la rencontre.
Pour déposer, comprendre, voir si le cadre vous correspond.
Réserver un appel en visio gratuit - 20 min.
"Aimer mieux, ce n'est pas aimer plus.
C'est aimer autrement - avec conscience, respect et liberté."
Johanne Fougères
"En 1 séance, Johanne nous a permis d'identifier les schémas de tensions et on repart avec des ajustements très interessants."
A&S
"Johanne a de suite compris ce que nous traversons, elle pose les mots justes"
E&J
"Merci... nous faisons équipe de nouveau et on a retrouvé beaucoup de complicité"
M&T