Coaching de vie & Relationnel
Du Coaching de Vie en solo pour aborder vos problématiques ou projets perso, pro, de couple, sociaux ou familiaux...
Du Coaching Relationnel en duo pour du :
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Coaching de couple
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Coaching parental et/ou familial
Un coaching se déroule normalement sur une moyenne de 8 à 12 séances (soit environ 2 à 3 mois) en fonction de votre situation et de vos objectifs.
Rdv au cabinet à Caen ou, en visio.
Vous voulez découvrir le coaching sans vous engager sur du long terme? Vous avez besoin juste d'une séance pour travailler un sujet, une difficulté ? Réservez une séance Flash "Clarté"
Le Coaching de vie en solo
Comment ça se déroule ?
En général, nous prévoyons environ 8 sessions au cours desquelles nous nous concentrerons sur les raisons qui vous ont poussé à choisir le coaching, ainsi que sur l'exploration de votre vie actuelle. Vous définirez votre objectif de coaching, puis nous travaillerons ensemble pour identifier et surmonter les obstacles qui pourraient vous empêcher d'atteindre cet objectif. J'utiliserai divers outils adaptés spécifiquement à votre situation.
Enfin, nous élaborerons un plan d'action réaliste et réalisable pour vous aider à atteindre votre objectif. Cette démarche est essentiellement axée sur la concrétisation, l'action et la recherche de solutions pratiques.
Le Coaching Flash "Clarté" est idéal pour répondre à des sensations d'épuisement globales, de questionnement, de manque de clarté et de prise de recul sur une situation, découvrir le coaching avant de s'engager dans un accompagnement plus profond ou bien pour un besoin ponctuel.
Vous êtes au bon endroit si vous voulez :
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Vous libérer de vos doutes, vos craintes, vos peurs et vos blocages
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Accepter vos émotions
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Comprendre et apaiser la relation avec votre conjoint (même s'il n'est pas là)
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Comprendre vos relations amoureuses passées et votre célibat
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Retrouver confiance, estime de vous et posture
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Améliorer vos problèmes relationnels
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Trouver un équilibre entre vie pro et vie perso
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Affronter et résoudre vos difficultés professionnelles
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Faciliter le changement vers un nouveau poste de travail, ou création d'entreprise
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Retrouver votre motivation pour faire face à des objectifs ciblés
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Identifier vos valeurs & vos priorités pour vous sentir mieux dans votre quotidien
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Mieux gérer les aléas de la vie
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Retrouver équilibre, apaisement et bien-être ...
Coaching de couple à 2
En séance découverte d'1h ou en accompagnement de 8 séances avec le Coaching "Reconnexion", je vous propose un accompagnement bienveillant, respectueux de votre histoire afin de vous amener vers la sérénité à deux.
On y parlera valeurs, émotions, difficultés de communication, perte de sens, sentiments, organisation de la vie de famille, temps pour soi, complicité, projets, confiance... afin de bien comprendre où vous en êtes aujourd'hui et identifier clairement ce que vous voulez vivre demain.
On rencontre tous des phases délicates dans sa vie de couple conjugal et/ou parental : éloignement, ennui, différents, tensions, rencontres...
Avant qu'il ne soit trop tard, investissez dans votre relation avec l'autre pour retrouver le plaisir d'être à deux.
Ce coaching vous apportera une meilleure compréhension de votre couple pour mieux avancer.
Idéal pour les couples qui fonctionnement " globalement" mais traversent régulièrement des périodes peu épanouissantes où l'éloignements ou les tensions s'installent.
Parfait aussi pour les nouveaux couples après un divorce qui doivent trouver de nouvelles bases dans la relation, de nouveaux codes, souvent au sein d'une famille recomposée...
Vous venez de vivre une séparation ?
Le coaching vous aidera à prendre du recul sur votre séparation, à démobiliser de l'énergie pour vous, à construire de nouvelles habitudes et une nouvelle page de votre vie, à vous préparer à une future histoire d'amour...
Réservez une séance de coaching de vie.
Avec enfant, le coaching vous aidera aussi à continuer d'assurer votre rôle de parents à 2 dans le respect de l'autre et de vos enfants. Vous serez toujours un couple parental.
Réservez une séance:
- coaching relationnel si vous venez à 2
- coaching de vie si votre ex-conjoint ne souhaite pas participer mais que vous voulez le meilleur pour la suite.
Le Coaching Flash
Est-ce pour moi ?
Le coaching flash, c’est un coaching de 1 à 2 séances d’une heure selon l’objectif que vous vous êtes fixé.
Pour être efficace, le coaching flash sera concentré autour d’un sujet unique très précis, ce que vous voulez changer, pour vous aider à passer à l’étape suivante.
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En cas de difficulté à surmonter une situation stressante.
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Vous éprouvez des difficultés relationnelles avec une personne.
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Se mettre en condition pour un évènement
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Préparer un rdv
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Vous êtes bloqués face un problème...
Vous ne savez pas si vous devez faire un coaching de vie ou un coaching flash ?